Журнал о самосовершенствовании

Снижение веса

Image

Биохакинг потери веса: 33 совета, чтобы сжигать жир как профессионал

Биохакинг для похудения - одна из последних и наиболее перспективных тенденций...
6 июля
Image

Почему вы не можете сбросить вес (и что делать)?

"Я здесь не для того, чтобы говорить вам, какой должна быть цифра на весах ...
28 июня
8 мая 2023

Лимфатический массаж для похудения в домашних условиях

Вы смотрите на свои нежелательные жировые подушки, отложившиеся в районе живот...
Image

Использование психологии для похудения: понимание блокирующих факторов и их устранение

Приходит ли вам на ум психология похудения, когда вы пытаетесь сбросить 10 или...
6 мая 2023
Image

Достаточно ли недавних клинических испытаний, чтобы поддержать использование семаглутида для лечения подросткового ожирения?

Ни для кого не секрет, что за последние несколько десятилетий ожирение у детей...
24 апреля 2023
Image

Как навсегда избавиться от тяги к сахару?

Пробовали ли вы когда-нибудь придерживаться низкокалорийной диеты или диеты бе...
22 апреля 2023
Image

3 причины принимать Кальций-D-глюкарат

Ваша печень тяжело работает для вас? Даже если вы не пьете алкоголь и не работ...
21 апреля 2023
16 апреля 2023

5 научно обоснованных причин для использования MCT

В наши дни вы можете найти версию Bulletproof Coffee (кофе с маслом и MCT-...
Image

6 лучших групповых тренировок

Занятия в группе или, по крайней мере с несколькими людьми имеют много преимущ...
10 апреля 2023
Image

Как управлять своим весом при работе из дома?

Придерживаться своих целей в фитнесе, работая дома, сложно.
28 марта 2023
1 2 3 4 5 6
Тонкая талия и плоский живот дома за 5 минут! Упражнения для талии
Супер диета. Минус 7 кг за 5 дней. Ешь и худей. Как быстро похудеть в домашних условиях, не голодая
Чем полезен яблочный уксус? Как пить яблочный уксус для похудения?
Гречневая диета. Похудеть на 20-50 кг. Что есть и как готовить? Меню
12 жиросжигающих упражнений на растяжку, которые можно выполнять дома
Тренировка для глубокого сжигания жира. Даже ленивый похудеет