Журнал о самосовершенствовании
Психологическое здоровье

Психологическое здоровье

Как растения могут улучшить ваше психическое и физическое здоровье?

28 марта 2023
В наши дни психическое и физическое здоровье важнее, чем когда-либо.

Может ли низкий уровень тестостерона вызывать тревогу и депрессию?

9 марта 2023
Низкий уровень тестостерона может имитировать симптомы депрессии и со временем вызывать беспокойство.
Image

15+ мощных альтернатив алкоголю, которые дадут вам кайф (без похмелья)

Я редко отказывался от вызовов.
22 июля 2023
Image

Овладение искусством медитации: Исчерпывающее руководство

Медитация. Для одних это понятие окутано тайной, для других - спасательный кру...
12 июля 2023
15 мая 2023

Симптомы негативной энергии: обнаружение негативных вибраций в доме

Симптомы негативной энергии дома - это первые признаки или шаги, которые помог...
Image

20 простых трюков, которые помогут вам быстро уснуть

Вы пытаетесь узнать, как заставить себя быстро заснуть?
5 мая 2023
Image

Как успокоить гиперактивный ум: остановите свой обезьяний мозг, пожалуйста!

Всем нужно научиться успокаивать гиперактивный ум.
26 апреля 2023
Image

Молодой, одинокий, не готов к общению: отношения, психическое здоровье, ЭД

Исследование связывает депрессию, беспокойство и отсутствие партнера с эректил...
12 апреля 2023
Image

Уникальные риски для здоровья женского мозга

Черепно-мозговая травма или ЧМТ — это состояние, вызванное ударом или толчком ...
13 февраля 2023
30 января 2023

Опыт аяуаски: почему я это сделал и что это дало мне

Если вы увлекаетесь биохакингом, являетесь последователем Тима Ферриса или раб...
Image

Как мозг воспринимает страх

Представьте, что вы пересекаете оживленную улицу Манхэттена в час пик, болтая ...
22 января 2023
Image

Встряхните снежный шар в своем уме

Майкл Поллан исследует нейробиологию психоделиков в этом отрывке из своей ново...
19 января 2023
1 2 3 4 5
Когда ничего не хочется и теряешь веру в себя, что это и как быть? Рассказывает психиатр
Существует ли депрессия? Михаил Казиник о старости, пенсии и как перестать бояться смерти
Серотонин - Лучший Антидепрессант
Тревога, депрессия и другие неврозы. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков
10 фильмов помогающих справиться с депрессией
Как перестать беспокоиться и начать жить (3 золотых совета). Дейл Карнеги. Как выйти из депрессии
Медитация - гипноз для восстановления и исцеления нервной системы и психики