Журнал о самосовершенствовании

Психологическое здоровье

Image

Может ли низкий уровень тестостерона вызывать тревогу и депрессию?

Низкий уровень тестостерона может имитировать симптомы депрессии и со временем...
сегодня
Image

Уникальные риски для здоровья женского мозга

Черепно-мозговая травма или ЧМТ — это состояние, вызванное ударом или толчком ...
13 февраля
30 января 2023

Опыт аяуаски: почему я это сделал и что это дало мне

Если вы увлекаетесь биохакингом, являетесь последователем Тима Ферриса или раб...
Image

Как мозг воспринимает страх

Представьте, что вы пересекаете оживленную улицу Манхэттена в час пик, болтая ...
22 января 2023
Image

Встряхните снежный шар в своем уме

Майкл Поллан исследует нейробиологию психоделиков в этом отрывке из своей ново...
19 января 2023
Image

Изменения в кишечном микробиоме младенцев могут вызывать страх и, возможно, тревогу и депрессию в более позднем возрасте

Вы видели это раньше: какой-то незнакомец с благими намерениями пытается сдела...
16 января 2023
Image

Джетлаг — лучшие лайфхаки для путешествий

Джетлаг — это то, с чем я боролся некоторое время.
11 января 2023
4 января 2023

Советы по продуктивной работе из дома

Как оставаться продуктивным и здоровым, работая из дома…
Image

Здоровое освещение: лучшие и худшие варианты для идеального дома

Вы когда-нибудь покидали большое общественное место, чувствуя себя усталым и н...
3 января 2023
Image

Шишковидная железа: глубокая интуиция вашего третьего глаза

Представьте, что вы нашли определенную часть тела, которая передает информацию...
30 декабря 2022
1 2 3 4
Когда ничего не хочется и теряешь веру в себя, что это и как быть? Рассказывает психиатр
Существует ли депрессия? Михаил Казиник о старости, пенсии и как перестать бояться смерти
Серотонин - Лучший Антидепрессант
Тревога, депрессия и другие неврозы. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков
10 фильмов помогающих справиться с депрессией
Как перестать беспокоиться и начать жить (3 золотых совета). Дейл Карнеги. Как выйти из депрессии
Медитация - гипноз для восстановления и исцеления нервной системы и психики