Правильно подобранные комплексные добавки для долголетия могут кардинально изменить не только продолжительность вашей жизни, но и ее качество (healthspan).
Я изучил и тщательно проанализировал десятки самых мощных, натуральных и безопасных антивозрастных ингредиентов, подтвержденных наукой.
Вот в чем проблема...
Доставание отдельных канистр с добавками, ручное взвешивание порошков и уборка пролитой жидкости отнимают уйму времени. Кроме того, для синергетического сочетания ингредиентов требуется научный опыт.
Что, если бы вы могли выбросить все эти порошки, таблетки, гели, спреи и зелья, а вместо этого использовать универсальную антивозрастную формулу?
Больше никакой домашней химической лаборатории. Больше никаких догадок. Никаких хлопот, никакого беспорядка.
Теперь это стало реальностью.
Несколько компаний производят тщательно продуманные комплексы добавок для долголетия. В одном флаконе вы найдете все, что вам нужно. В этой статье я расскажу о лучших антивозрастных средствах "все в одном", чтобы помочь вам выбрать то, что нужно именно вам.
Лучшие комплексы добавок для долголетия 2023 года
- Лучший в целом: AEON
- Лучшая клеточная энергия: NAD+ Complete
- Лучшая формула: Qualia Life
Лучшие комплексы добавок для долголетия и продукты все в одном
Получение всех добавок для долголетия в одном продукте имеет определенные преимущества:
Научные. Во-первых, вы получаете научно обоснованную смесь, подобранную экспертами. Такие формулы часто обладают синергетическим эффектом "1+1=4". Вы получаете больше пользы и меньше побочных эффектов. В клинически проверенных дозах.
Простота. Лучшие антивозрастные добавки "все в одном" проще в использовании и удобнее. Вы просто бросаете одну бутылочку в сумку и берете ее с собой куда угодно. Без лишнего беспорядка.
Безопасность. Меньше беспокойства о загрязнении, фальсификации и токсичности. Темная сторона индустрии добавок заключается в том, что многие из них содержат больше проблемных ингредиентов, чем активный ингредиент, указанный на этикетке. У надежных брендов есть неаффилированные третьи стороны, которые тестируют конечную продукцию, чтобы убедиться, что вы получаете именно то, что ожидаете.
Есть два основных недостатка...
Цена. Формулы, содержащие тонну различных ингредиентов в их лучших, наиболее усвояемых формах, часто стоят дороже, чем отдельные сырые порошки.
Дозировка. Увеличение или уменьшение дозы конкретных ингредиентов невозможно при использовании добавки, состоящей из нескольких ингредиентов.
В целом, преимущества многокомпонентных добавок для долголетия значительно перевешивают недостатки. Если, конечно, вы правильно их выберете.
Ниже представлены мои лучшие комплексы универсальных добавок для долголетия.
AEON
Если бы я могла выбрать только одну формулу антивозрастной добавки "все в одном", то, скорее всего, это был бы AEON от Perpetua.life. Этот продукт развивается вместе с последними исследованиями, и я получаю отличную поддержку, которая отвечает на все мои вопросы. От мельчайших деталей, таких как то, как они остановились на определенных дозах, до того, почему они выбрали определенные ингредиенты вместо других.
Более того, некоторое время назад я предложил им добавить определенный ингредиент. И вот сегодня в формулу V3.0 он включен. Я не решаюсь перечислить все ингредиенты, поскольку формула постоянно меняется.
На момент написания этой статьи в комплекс добавок для долголетия AEON входят:
- Никотинамид DUO™ (в виде 400 мг NMN + 100 мг NR)
- Кверцетин - 250 мг
- Транс-ресвератрол - 150 мг
- L-теанин - 100 мг
- Фисетин - 100 мг
- Астрагал - 100 мг
- TMG - 85 мг
- Спермидин - 10 мг
- Пиперин - 10 мг
- Эпигаллокатехин галлат (EGCG) - 100 мг
11 соединений в одном.
Это не только хорошо подобранный профиль ингредиентов, но и то, что продукт разработан с учетом индивидуальных особенностей. Исходя из вашего опыта, вы можете принимать только одну капсулу. Или вы можете увеличить дозу по желанию.
Кроме того, на странице продукта размещен последний сертификат анализа (CoA), выданный третьей стороной, который подтверждает чистоту и потенцию последней партии добавки.
Если вы оформите подписку, то каждая доза обойдется вам чуть больше 1,50 доллара. Да, за все 11 ингредиентов в одном.
Именно поэтому AEON был отмечен в таких крупных изданиях, как Scientific American, Inc. и Entrepreneur.
AEON является одной из самых комплексных добавок для долголетия и имеет непревзойденную цену.
NOVOS Core
Из всех лучших комплексов добавок для долголетия NOVOS Core, вероятно, является самым популярным. Это потому, что их продукт, а не только отдельные ингредиенты, подкреплен реальными исследованиями. Сторонние исследования показали, что Core работает. Научная команда NOVOS является выходцами из таких ведущих институтов, как Гарвардская медицинская школа и Массачусетский технологический институт. Они разработали продукт, направленный на все известные первопричины старения. Однако, что действительно выделяет их среди других, так это уникальный подход и отличный маркетинг.
Поскольку NOVOS Core выпускается в виде порошка в пакетиках, они могут вместить биологически активные дозы большего количества ингредиентов. Они утверждают, что одна порция содержит "эквивалент 19 таблеток активных ингредиентов". Очевидно, в десять раз больше биоактивных ингредиентов, чем в других продуктах. В состав добавки NOVOS Core входят следующие ингредиенты:
- Глицин - 2 000 мг
- Малат магния - 1,700 мг
- Альфа-кетоглютарат кальция (Ca-AKG) - 1,100мг
- Глюкозамин сульфат GreenGrown® - 1,000 мг
- Экстракт корня родиолы розовой - 300 мг
- L-теанин - 150 мг
- Гиалуроновая кислота - 100 мг
- Фисетин - 100 мг
- Органический экстракт корня имбиря - 100 мг
- Птеростильбен - 50 мг
- Аспартат лития - 20 мг
В целом, это надежная формула. Мне нравится, что в состав входят адаптоген родиола, Ca-AKG, магний и лучшая альтернатива ресвератролу - птеростильбен.
Хотя это и впечатляет, некоторые из основных биоактивных веществ (например, глицин и малат магния) являются дешевыми сырьевыми ингредиентами. Я, например, покупаю глицин по килограмму (1 000 грамм) примерно за 50 долларов. В зависимости от типа покупки, цена получается от $2,63 до $3,63 за порцию. Я могу купить его примерно за $1,00 за порцию.
Некоторые из крупнейших имен в области здоровья поддерживают NOVOS. Вы знаете, что получаете, когда покупаете у них. Последовательно, каждый раз. Вы платите премию за то, чтобы получить точные преимущества конкретных ингредиентов, подтвержденные исследованиями.
Если вам нужен настоящий клинически проверенный продукт "все в одном", содержащий самые высокие дозировки многих полезных добавок для долголетия, NOVOS Core - безусловный (премиальный) победитель.
NAD+ Complete
Изучая самые популярные добавки для долголетия, вы наверняка сталкивались с термином "NAD+". Его часто называют валютой клеточной энергии организма. Когда в организме достаточно энергии, вся система работает лучше. Две наиболее распространенные добавки, используемые для повышения уровня NAD+, называются никотинамид мононуклеотид (NMN) и никотинамид рибозид (NR).
Этот продукт содержит и то, и другое, а также сам NAD+. Все это в липосомальной технологии инкапсуляции для максимального усвоения и наибольшей продолжительности действия.
Я принимаю по одной-две капсулы в день, и это одна из немногих добавок для долголетия, которая заметно повышает мою энергию.
Поскольку он содержит несколько форм предшественников NAD+, они обладают синергетическим эффектом и действуют лучше, чем высокие дозы одного типа.
NAD+ Complete содержит некоторые из самых популярных ингредиентов для долголетия, что приводит к заметному увеличению физической и умственной энергии.
Activator
Накопление сенильных клеток является одной из основных причин старения. По сути, эти клетки выходят из строя, потребляют тонны энергии и создают токсины, не выполняя своих обычных функций. Это истощает ценные ресурсы, вызывает системное воспаление и ускоряет процесс биологического старения. Activator - это формула, которая объединяет в себе три самых мощных добавки для уничтожения сенильных клеток.
Каждая капсула содержит кверцетин, фисетин и спермидин, точно дозированные для того, чтобы действовать как антисенолитик.
Ингредиенты упакованы в наноразмерные жировые капли, чтобы помочь обойти разрушение кислотой желудка и попасть в кровоток. Это значительно увеличивает абсорбцию, продолжительность действия и снижает побочные эффекты... и все это при гораздо меньших, чем обычно, дозах.
Эта формула также активирует AMPK, переводя организм в режим восстановления. В то же время эта добавка косвенно повышает уровень NAD+ и даже стимулирует создание новых митохондрий. Это помогает уменьшить накопление жира и увеличить энергетический резерв организма.
Интересно, что это один из тех продуктов, которые часто рекомендуют до потери пульса. Вместо того, чтобы использовать его ежедневно, я предпочитаю вариант протокола "удар и бег", часто используемого в клинических исследованиях. 3-7 дней ежедневного использования с последующим перерывом на остаток месяца.
Примерно после 50 лет использование высококачественного комплекса сенолитических добавок, таких как Activator, может значительно улучшить качество жизни и, возможно, продолжительность жизни.
Energizer AM
Если вы хотите повысить свою энергию, то продукт под метким названием ENERGIZER AM - это то, что вы ищете. Это интересная формула, поскольку она разработана для работы по нескольким различным путям и может быть использована в комплексе с другими продуктами, повышающими уровень NAD+.
В состав Energizer AM входят следующие ингредиенты:
- Липосомальный глутатион - 65 мг
- Липосомальный ресвератрол - 65 мг
- Липосомальный CoQ10 - 25 мг
- Липосомальный апигенин - 15мг
Во-первых, каждый из ингредиентов поддерживает оптимальное здоровье и функционирование митохондрий. Глутатион, CoQ10 и ресвератрол защищают этот жизненно важный орган от разрушительного воздействия свободных радикалов.
Апигенин снижает уровень фермента под названием CD38. Чем ниже уровень CD38, тем выше уровень полезного NAD+. Таким образом, энергия повышается двумя различными способами.
Некоторые ингредиенты, входящие в состав Energizer, также стимулируют сиртуины. Это ключевые белки долголетия, которые восстанавливают клетки и ДНК. Таким образом, замедляется старение.
Кроме того, каждый ингредиент в формуле Energizer AM находится в высокобиодоступных и хорошо усваиваемых липосомах. Это обеспечивает более сильные преимущества, меньшее количество побочных эффектов, более длительное действие, и все это в маленькой капсуле.
Energizer AM - это мощная формула, которая защищает организм (и особенно митохондрии), поддерживает оптимальное производство энергии и усиливает ключевые белки долголетия, называемые сиртуинами.
Defender PM
Defender был разработан с целью активизации врожденных защитных сил организма. В первую очередь, через управление воспалением. Не просто подавляя его без разбора, а приводя его в оптимальный баланс.
Каждый ингредиент в составе этого комплекса способствует долголетию и замедляет биологическое старение, помогая предотвратить клеточное старение, а также способствует оптимальной экспрессии генов.
Ингредиенты добавки Defender включают:
- Липосомальный CaAKG - 110 мг
- Липосомальный берберин - 60 мг
- Липосомальная гиалуроновая кислота (HLA) - 60 мг.
Берберин - это древняя китайская трава, используемая для различных целей, в том числе для долголетия. Он также косвенно повышает уровень NAD+ путем увеличения лимитирующего фермента NAMPT [R].
Альфа-кетоглютарат кальция (Ca-AKG) - это особая форма кальция, которая демонстрирует огромный потенциал для увеличения продолжительности жизни. Эта формула способствует эпигенетическому здоровью и помогает минимизировать хроническое воспаление [R].
Наконец, у нас есть гиалуроновая кислота (HLA). HLA наиболее известна тем, что поддерживает здоровье хрящей и соединительных тканей. Но мы испытываем дегенерацию тканей в результате травм и общего старения. Это вызывает дополнительное воспаление, и HLA может помочь [R].
Опять же, все эти ингредиенты находятся в оптимальной форме. Благодаря этому низкие дозы одинаково эффективны и действуют дольше, чем традиционные пероральные добавки.
Defender - идеальная многокомпонентная антивозрастная добавка, помогающая защитить многочисленные ткани организма от воспаления и разрушительного воздействия жизни.
Qualia Life
Компания Neurohacker, команда, стоящая за линией добавок Qualia, производит одни из самых комплексных продуктов на Земле. Они используют системно-биологический подход к составлению рецептуры, обеспечивая положительное воздействие на каждый путь.
Qualia Life - это их ответ на вопрос замедления биологического старения. И многое другое, включая:
- Продуктивность
- Сон
- Энергия
- Митохондриальный фитнес
- Клеточная энергия
- Управление стрессом
Достигается это благодаря использованию клинических дозировок 100 различных ингредиентов. На странице продукта компания Neurohacker объясняет, как они выбирали каждый ингредиент и дозировку. Смею ли я сказать, что это самая передовая добавка на рынке?
По сути, Qualia Life - это современная модернизация мультивитамина/мультиминерала, специально разработанная для долголетия.
Кроме того, компания Neurohacker действительно проводит и публикует результаты испытаний каждого из своих продуктов.
Кроме того, они предоставляют на Qualia Life 100-дневную гарантию возврата денег. Все это вместе взятое объясняет, почему Qualia Life является фаворитом многих практикующих врачей.
Недостатки?
Он дорогой, а одна порция состоит из восьми капсул. Я бы хотел, чтобы они превратили Life в порошкообразный напиток, как NOVOS!
Qualia Life - это премиальная комплексная добавка для долголетия, в которой используются клинические дозы 100 различных ингредиентов, потенциально заменяющих мультивитамины, мультиминералы, ноотропы, усилители NAD+, адаптогены и многое другое.
Thorne Advanced Nutrients
Thorne - это компания для тех, кто требует максимальной чистоты добавок. Олимпийцы, профессиональные спортивные команды, сотрудники правоохранительных органов и те, кто проходит тестирование на наркотики, обращаются к Thorne за гарантиями качества. Несмотря на обширный каталог добавок, Thorne предлагает очень мало продуктов для долголетия и старения.
Thorne Advanced Nutrients - это их ответ. Похоже, что это их версия Qualia Life. Она значительно дешевле и по более доступной цене.
Thorne решила сделать ставку на витамины и минералы.
Фактически, все ингредиенты, кроме четырех, являются этими необходимыми питательными веществами.
Мне нравится то, что Advanced Nutrients - это действительно продвинутый мультивитамин и мультиминерал. С некоторыми усовершенствованиями. Наиболее заметные антивозрастные ингредиенты включают никотинамид рибозид (NR) и ресвератрол.
Thorne Advanced Nutrients - это улучшенный мультиминеральный и мультивитаминный продукт для долголетия, известный своим вниманием к качеству.
Life Extension Mix
Из всех крупных конгломератов, производящих добавки, компания Life Extension обычно предлагает мои любимые продукты. У них потрясающе огромный ассортимент добавок, и целые команды занимаются наукой и разработкой рецептур. Life Extension Mix - это их универсальная смесь, содержащая витамины, минералы и фитонутриенты из фруктов и овощей.
В целом, смесь является очень комплексной. Она содержит "кухонную раковину" ключевых питательных веществ, а также полезные ингредиенты для долголетия. Некоторые из них находятся в оптимальной, наиболее биодоступной форме.
Хотя вы можете приобрести 360 капсул по цене около 45 долларов, обратите внимание, что каждая порция состоит из 12 капсул. Таким образом, флакона с 360 капсулами хватает всего на 30 дней. Интересно, что компания Life Extension продает свою смесь в нескольких различных формах. С дополнительным ниацином, без меди, а также в виде порошка. Но порошок гораздо менее популярен. Возможно, потому, что для его тщательного смешивания вам понадобится блендер.
Смесь Life Extension содержит широкий спектр витаминов, минералов и питательных веществ из фруктов и овощей, но каждая порция состоит из целых 12 капсул, а каждый ингредиент в отдельности не является наиболее эффективным (из-за формы и дозировки).
Отдельные ингредиенты антивозрастных добавок
Хотя готовые комплексы добавок для долголетия имеют множество преимуществ, вы можете захотеть протестировать отдельные ингредиенты.
Иногда тестирование отдельных ингредиентов позволяет легче определить, что лучше всего подходит для вашей биологии.
Или же вы можете усилить действие готового комплекса, добавив дополнительные ингредиенты.
В любом случае, знание о некоторых из этих лучших антивозрастных соединений может только помочь.
NMN & NR
Никотинамид мононуклеотид (NMN) и никотинамид рибозид (NR) - два самых популярных предшественника NAD+. NAD+ - это энергетический субстрат жизни. Без него мы бы умерли в считанные секунды. К сожалению, его уровень резко снижается с возрастом и образом жизни. Увеличение его количества с помощью NMN или NR может помочь восстановить биологическую молодость. NAD+ является "топливом" для ключевых ферментов долголетия, называемых сиртуинами.
Таким образом, дефицит NAD+ ускоряет биологическое старение.
Я написал несколько статей о различных бустерах. В том числе о лучших натуральных, бесплатных и дешевых способах повышения NAD+. Добавки никотинамида рибозида обладают глубоким потенциалом долголетия. Никотинамид мононуклеотид - самая популярная и доступная добавка NAD+. Или вы можете комбинировать оба препарата (как это делаю я) с таким продуктом, как NAD Complete (упомянутый выше).
Это часто является отправной точкой для приема антивозрастных добавок.
Spermidine
Спермидин - это диетический полиамин, которого особенно много в определенных регионах мира, связанных с необычайным количеством столетних людей - так называемых "голубых зонах". Спермидин обладает плейотропным действием на различные системы организма. На сегодняшний день ученым известно, что он улучшает по крайней мере шесть из 12 известных признаков старения. Больше, чем практически любое другое вещество. Он помогает защитить геном (ДНК) и инициирует очистку и восстановление клеток.
К сожалению, его довольно трудно получить через пищу. Если только вы не употребляете диету, богатую такими непонятными (по крайней мере, для западных людей) продуктами, как ферментированная соя (Natto).
Альфа-кетоглутарат (AKG)
Альфа-кетоглутарат - это ингредиент долголетия, который часто остается незамеченным. Он выпускается в нескольких различных формах. На сегодняшний день наиболее изученной является версия, связанная с кальцием, Ca-AKG, которая демонстрирует впечатляющие преимущества. В том числе, для спортивных результатов и здоровья мышц (культуристы были одними из первых, кто начал принимать добавки). Более того, он значительно увеличивает продолжительность жизни и качество этих лет (Healthspan). К сожалению, большинство исследований проводилось на животных моделях.
Поскольку он безопасен и имеет огромный потенциал, некоторые из вышеупомянутых умных производителей действительно включают Ca-AKG в свои продукты. AKG относится к передовым комплексам добавок для долголетия.
C60
C60 - это молекула, получившая Нобелевскую премию, популярность которой резко возросла, когда исследователи показали, что она увеличивает продолжительность жизни мышей более чем на 90%. Последующие исследования привели к аналогичным выводам. Каждый раз, когда мы вырабатываем клеточную энергию, мы производим некоторые токсичные побочные продукты, которые являются биологическим эквивалентом выхлопных газов. Когда все работает правильно, это здоровое и нормальное явление. Но сегодня так бывает редко.
С60 в первую очередь работает, проникая в клетку и защищая митохондрии от токсичности и повреждений, вызванных свободными радикалами. Одной из причин старения является повышенный окислительный стресс. С60 компенсирует его лучше, чем любая другая молекула. Люди сообщают о всевозможных труднодостижимых преимуществах высококачественных масел и продуктов с С60. От повышения энергии, более глубокого сна, роста волос, сияющей кожи, ускоренного восстановления после тренировок, ускоренного восстановления после травм и многого другого.
Проблема в том, что во многих продуктах используется дешевый, низкокачественный C60 промышленного производства. Они содержат канцерогены и, несомненно, приносят больше вреда, чем пользы. Тем не менее, при правильном выборе продукта люди иногда отмечают положительные результаты уже в течение первой недели применения.
Астаксантин
Астаксантин - мощный антиоксидант, ответственный за розовый цвет криля, креветок и лосося. Прием астаксантина обеспечивает анти-УФ и другую защиту систем организма человека. В частности, мозг, нервную систему, сердце и митохондрии. Он также помогает предотвратить окисление жиров, повышает уровень вредных свободных радикалов и вызывает воспаление.
Кроме того, он является внутренним солнцезащитным средством. Прием 12 мг в день, а также отказ от промышленных масел из семян практически полностью предотвращает сгорание моей светлой кожи на солнце.
Я ожидаю, что астаксантин со временем войдет в большинство комплексов для долголетия.
Птеростильбен
Вы могли заметить, что ресвератрол неоднократно встречается в перечисленных здесь комплексных добавках для долголетия. Это один из первых антивозрастных продуктов, который был популяризирован почти полностью благодаря исследователю из Гарварда по имени доктор Дэвид Синклер. Проблема с ресвератролом заключается в том, что большинство исследований не удалось воспроизвести. Птеростильбен относится к тому же семейству соединений, но во многом превосходит ресвератрол.
Он имитирует эффект ограничения калорий, переводит организм в "режим ремонта" (аутофагия), улучшает восстановление ДНК и, что самое важное, повышает активность белков долголетия семейства Sirtuin. При достаточной подпитке NAD+ сиртуины являются главными защитниками организма. По сравнению с ресвератролом, птеростильбен более эффективен, имеет больше преимуществ и, вероятно, лучше переносится. Единственное предостережение - тем, у кого проблемы с холестерином, возможно, стоит рассмотреть ресвератрол вместо него.
Два наиболее важных класса молекул долголетия включают в себя активаторы NAD+ и активаторы сиртуинов, и птеростильбен превосходит последние.
Уролитин А
Уролитин-А - это новый модный ингредиент, получаемый из граната. Микробы в кишечнике создают уролитин-А из другого семейства соединений, известных как эллагитаннины. Но если в вашем кишечнике не хватает определенных видов микробов, вы просто не сможете извлечь уролитин-А из фруктов. Уролитин-А, по-видимому, важен для митохондрий, работы мышц и здоровья, а также долголетия.
В настоящее время только одна компания производит продукт с уролитином-А с высокой биодоступностью (так что он действительно усваивается). Это Timeline Nutrition и их продукт Mitopure.
Это не мой первый выбор в качестве добавки для долголетия из-за ограниченности исследований и малого количества поставщиков, но его стоит рассмотреть, если у вас уже есть продвинутый комплекс.
Окончательный протокол долголетия
Добавки для долголетия могут сбить с толку:
- Не зря ли вы тратите деньги?
- Есть ли значительное совпадение (а также пробелы) в путях, которые активируют добавки?
- Есть ли толк от продукта?
- Что если вы можете упростить свою жизнь, принимать меньше продуктов и получать лучший эффект?
Все это возможно, и все сводится к следующему...
Хорошо продуманный комплекс для долголетия.
Идеальные составы содержат множество ингредиентов. Каждый из них направлен на улучшение различных аспектов биологического старения.
Благодаря этому вы будете выглядеть и чувствовать себя моложе и работать оптимально.
Вместе формула из нескольких ингредиентов более эффективна, чем сумма частей. Это называется "эффект свиты", и лучше всего его понимать как "эффект 1+1=3". И эта мощная биосинергия ингредиентов часто сопровождается меньшим количеством побочных эффектов.
Рейтинг лучших комплексных антивозрастных добавок все в одном
Найти подходящую добавку для долголетия довольно сложно.
Какие супер-ингредиенты они содержат?
Есть ли в них соответствующие дозировки каждого из них?
Проверены ли они в лаборатории на чистоту и потенцию?
Впишутся ли они в ваш бюджет?
Ваш уникальный образ жизни и цели помогут определить это.
Вот иерархия антивозрастных ингредиентов: от самых важных до приятных:
- Витамины и минералы
- Ферменты
- Незаменимые аминокислоты и жирные кислоты
- Прекурсоры NAD+ и активаторы сиртуинов
- Другие ингредиенты
Самые важные фундаментальные добавки для долголетия удовлетворяют ваши основные потребности в питательных веществах. Если вы испытываете дефицит витаминов, минералов или энзимов, многие системы организма будут страдать. Аналогично, если вы не потребляете достаточное количество аминокислот или диетических жиров, вы лишаетесь сырья, необходимого для эффективного питания клеточных процессов.
Затем необходимо обеспечить организм достаточным количеством клеточной энергии. Главные защитные белки, называемые сиртуинами, требуют много NAD+ для нормальной работы. При недостатке NAD+ или активации сиртуинов происходит дегенерация и ускоряется биологическое старение.
Наконец, у нас есть яркие антивозрастные индивидуальные ингредиенты. Нутрицевтики и другие мощные соединения, получаемые из продуктов питания. Они могут усилить действие всех остальных компонентов и существенно изменить ваш внешний вид, самочувствие и результаты.