Актуальным вопросом на данный момент является почему депрессия встречается чаще у женщин чем у мужчин. По большей части это связано со страхом мужчин говорить о проблемах, вследствии этого женщинам чаще ставят официальный диагноз, также женщины более подвержены эмоциональному стрессу. По статистике из всех женщин у 20% стоит диагноз депрессия, в сравнении с 12% у мужчин.
Сложно дать понятие депрессии, это не простое состояние апатии и грусти, а серьезное психологическое расстройство влияющее непосредственно на вашу жизнь. Депрессия вычеркивает всю радость, желание к жизни, отношениям, любви, но не только эмоциональное состояние характеризует этот диагноз, также и физически можно ощутить его в виде усталости, сонливости, боли в теле и желудке.
Почему депрессия чаще встречается у женщин
Стресс, гормональные перепады, генетика способствуют развитию депрессии у обоих полов. Перечислим причины депрессии у женщин:
Гены
Существует ряд генетических мутаций способствующий развитию тяжелой депрессии, присутствующий только у женщин. Наследственность является одним из важнейших факторов в развитии депрессии, она может составлять до 40% риска.
Гормоны
Еще в период полового созревание, можно наблюдать гендерные различия в депрессии, гормональные изменения женщин в период ПМС и менструации вызывают резкие смены настроения схожие с симптомами депрессии. Часто встречающимся видом депрессии является послеродовая или перед наступлением климакса, высокий уровень колебания гормонов, а также эстрогена, который считают причиной женской предрасположенности к депрессии, может вызвать тяжелую форму заболевания. Женский организм подвержен серьезным гормональным перестройкам с ранних лет, что также может вызвать депрессию в молодом возрасте.
Стресс
Также немаловажной причиной является стресс, по статистике женщины чаще жалуются на испытываемый ими стресс, чем мужчины. Другой источник уверяет что именно острое стрессовое состояние стало причиной депрессии у женщин. Также после ряда опросов и исследований доказано что женский пол более подвержен ряду серьезного стресса, такого как насилие в детском возрасте и сексуальное надругательство. Немаловажной причиной стресса у женщин также является частая дискриминация по половому признаку на работе или в обществе.
Травматические переживания
Чаще в детском возрасте, мы подвержены травматическим переживаниям, что вследствие может оставить след на психике, позже вызывая психологические заболевания в которые входит и депрессия. Но и ежедневный быт полон переживаний, женщины чаще чем мужчины ухаживают за маленькими детьми, или пожилыми родителями, это также может стать причиной депрессии.
Финансовое состояние
Финансы, особенно в современном мире являются большой причиной депрессии у обоих полов. По статистике женщины беднее мужчин, особенно такой слой населения как матери-одиночки.
Другие причины
Ослабленное физическое здоровье, склонность женщин к излишним беспокойствам также вносят свой вклад в развитие депрессии.
Симптомы и признаки депрессии у женщин
Симптомы характерные для женщин с депрессией:
- Перепады настроения, беспричинные приступы агрессии и слез
- Нарушение сна (кошмары, бессонница или наоборот излишняя сонливость)
- Снижение физической активности, чувство хронической усталости
- Отсутствие интереса и получения удовольствия от разных видов деятельности
- Попытки или мысли о суициде
- Скачки веса, перебои в аппетите.
- Мигрень, ломота во всем теле, боль в желудке не поддающаяся медикаментозному лечению.
Вышеперечисленные симптомы внесут негативные изменения в социальные, рабочие и другие важные области жизни. Послеродовая депрессия также может включать следующие симптомы:
- Чувство неприязни к вашему ребенку
- Страх навредить ребенку
- Скованность и желание закрыться от близких
- Сомнения в своей компетентности на роль матери и способности заботиться о своем ребенке
Дородовая и послеродовая депрессия
Все виды лекарств, так же и психиатрические имеют свойство проникать через плаценту от матери к ребенку. Во время беременности следует проконсультироваться с врачом, о возможных рисках для ребенка, и как данный препарат может повлиять на него. Стоит также учесть факт что и отказ от препарата может повлиять на психологическое состоянии матери, что повышает риски развития депрессии, несопоставимые с риском воздействия препарата на ребенка. От месяца до полугода после родов 15% новых матерей подвержены послеродовой депрессии. Материнство приносит в жизнь женщины не только радость, но и гормональные изменения, новые стрессы, все это может повлиять, а развитие депрессии. Прием лекарственных препаратов и наблюдение у психотерапевта улучшит состояние матери, что благоприятно скажется и на ребенке.
Варианты лечения депрессии
Как таковой разницы в лечении женщин и мужчин от депрессии нет, но и подходящего для каждого, общего лечения нет. Разница в характерах, жизненном пути, травмирующих событиях делают лечение достаточно сложным. Врачи советуют лечение в виде комбинации препаратов с терапией.
Самым важным и первым шагом при ощущениях симптомов депрессии-это посещение врача. Для начала это ваш участковый врач, его посещение необходимо для исключения других заболеваний в следствии сдачи анализов и обследования. Позже он может перенаправить вас к более узкому специалисту-психотерапевту, который, в свою очередь, составит вам план лечения исходя из тяжести заболевания. Легкая и средняя тяжесть депрессии по большей части лечится с помощью психолога или психотерапевта, лечение более тяжелой формы требует приема антидепрессантов
Антидепрессанты
По статистике более 15% женщин используют антидепрессанты в лечении депрессии, несмотря на то что полного отступления болезни достичь трудно, 70% людей ответили что прием антидепрессантов принес некоторое облегчение. Данный вид препаратов оказывает одинаковый эффект на оба пола, различается лишь реакция организма у женщин и мужчин, именно поэтому подбор препарата строго индивидуален.
Психотерапия
Как мужчины так и женщины получают одинаковую пользу от психотерапии. Есть три главных вида- когнитивная терапия, межличностная и психодинамическая. Сложно ответить какая из них является самой эффективной, чаще всего специалисты смешивают виды, для подбора индивидуального лечения каждого пациента.
- Когнитивная терапия призывает искоренять устоявшиеся негативные мысли и поведения. От пациента требуется научится распознавать неправильные, самокритичные мысли, такие как ”это я виноват”, ”я никому не нравлюсь” и т.д. Эта терапия направлена для переубеждения человека в его самокритичном мышлении, с целью переработки этих мыслей в более позитивное русло.
- Межличностная терапия основывается на межличностных взаимоотношениях пациента и его острых аспектах. Посещения психолога на протяжении нескольких месяцев будут направлены на нахождение новых и менее травмирующих решениях повторяющихся конфликтов.
- Психодинамическая терапия основывается на травмирующих событиях и отношениях в разный период времени ,и как они влияют на жизнь пациента. Специалисту важно определить от каких травмирующих мыслей защищается пациент и как решить эту проблему.
- Семейная терапия является одним из способов лечения депрессии. Плохие отношения в паре или семье могут негативно сказываться на психоэмоциональном состоянии пациента, что может стать причиной депрессии. Эта терапия направлена на решение скрытых проблем в паре или семье, приводящих к стрессу, она полезна для пациентов чья проблема может привести к распаду семьи.
