Бассейн и тренажерный зал - это уже не то. Как насчет собственной криотерапевтической камеры или кровати для лечения красным светом? Хелен Кирван-Тейлор исследует новые домашние технологии "биохакинга", обещающие укрепить ваше здоровье.
Если вы не спите в гипербарической кислородной капсуле, как Джастин Бибер, или, по крайней мере, на инфракрасном матрасе, то что с вами не так? У вас проблемы с самооценкой? В наши дни вам необходимо принять программу биохакинга. Только оглянитесь вокруг богатого Лондона: там работают экскаваторы, раскапывают подвалы, быстро устанавливают кислородные камеры и флотационные танки. Узрите новые храмы, посвященные стремлению к молодости.
Биохакинг, если вы не знали, - это практика вмешательства в собственную биологию в попытке улучшить ее. Основные методы включают в себя лечение инфракрасным светом и гипербарическую кислородную терапию (ГБОТ), которая подает в организм чистый кислород под давлением. В отношении обоих методов делаются удивительные заявления. Но что действительно поражает, так это размер этого элитного, роскошного рынка: консалтинговая фирма McKinsey прогнозирует, что в течение следующего десятилетия биохакинг может стать индустрией стоимостью триллион долларов.
Уже сейчас почти все аспекты этой индустрии подверглись нано-хакингу. Например, теперь нет необходимости поститься, так как вы можете получить еду ProLon (которая заставляет организм аутофагировать, или очищать клетки) с доставкой на дом. Или вы можете просто принять две таблетки спермидина для долголетия (любимый препарат клиники Vivamayr) и добиться того же эффекта. Кроме того, если ледяные ванны кажутся вам слишком тяжелой работой, вы всегда можете забраться в свою собственную камеру теплового шока (попробуйте ее сначала в криотерапевтическом центре Ice Health в Кенсингтоне - в отличие от большинства криотерапевтических камер, она не требует полного погружения в воду, поэтому ее можно использовать, слушая музыку).
И вместо того, чтобы следовать ограничительной кето-диете для сжигания жира и повышения ясности ума, вы можете просто выпить немного deltaG - по цене 59,99 фунтов стерлингов за 59 мл - самого дорогого кето-напитка на земле. Созданный оксфордским профессором Кираном Кларком и доступный для покупки в Wellgevity, он похож на высокооктановое топливо для организма, и глоток-другой позволит вам скользить по самой сложной презентации.
Но, несомненно, это вам скажет ваш консультант по здоровому образу жизни.
Джули Чичоки, основательница "велнес-куратора" Kloodos, Чичоки - это универсальная машина по взлому, которая может предоставить вам то, что в настоящее время доступно только знаменитостям или спортсменам. Я случайно позвонил ей, когда она направлялась в Саутгемптон, чтобы создать полный комплекс биохака в доме магната, сделавшего себя сам, и для пробы она отправила меня в Repose на Хай-стрит Кенсингтон, чтобы опробовать устройство номер один на рынке: кровать для фотобиомодуляции (терапии красным светом) Mitogen стоимостью 60 000 фунтов стерлингов. Ее свет проникает так глубоко, говорит Чичоки, что запускает производство волшебного, все поющего, все танцующего источника молодости - молекулы аденозинтрифосфата (АТФ), заряжающей клетки энергией.
Для окончательного расслабления, продолжает Чичоки, "кровать позволяет сдаться и перейти в критический бета-режим" - и это часто первое оборудование, которое она устанавливает в домах своих состоятельных клиентов. Скорее всего, за ней последуют криокамера для всего тела (£125 000), гипербарическая кислородная камера (£75 000), сухой флоат-танк (£27 000) и инфракрасная сауна (£6 000), а также ледяная ванна и бассейн для купания.
"Нередко клиенты тратят до 150 000 фунтов стерлингов", - говорит Чичоки. А почему бы и нет? Биохакинг обещает великие свершения, от обновления клеток до профилактики заболеваний; неудивительно, что все голливудские звезды, магнаты Кремниевой долины и ведущие спортсмены оборудуют свои домашние спортзалы по последнему слову техники.
В качестве "шлюза" используется инфракрасный свет, поставляемый в виде панелей Брайаном Голом из Red Light Rising, чья модель "Armoury" стоит около 12 000 фунтов стерлингов и по размеру примерно равна двери. (Актер Том Хоппер клянется этим прибором и купил два для личного пользования, размером "The Advantage XL"). Его применение выходит далеко за рамки повышения работоспособности и энергии. Некоторые люди утверждают, что он помогает им видеть", - говорит Гоул. Другие говорят, что он облегчает симптомы менопаузы. И мы знаем, что он действительно помогает при мышечных болях и скованности суставов". Другие плюсы? Он действует как гигантская корректирующая лампа от сезонного аффективного расстройства (САР); он не мешает вам листать Instagram во время использования, как это делают инфракрасные кровати; и многие, в том числе и я, нашли его полезным в борьбе с симптомами длительного ковида.
Есть еще гипербарическая кислородная терапия, модный сейчас метод, потому что, помимо того, что он помогает ускорить восстановление после операций или болезней, он также может помочь очистить разум от паутины. Городские типы особенно пристрастились к этому "природному кайфу", и после закрытия рынков их можно встретить толпами в The Wellness Lab в Найтсбридже. (И не забудьте о внутривенных инфузиях, таких как никотинамид аденин динуклеотид (NAD+) - идеальный антивозрастной химикат, одобренный знаменитостями, включая актрису Давинию Тейлор, - который можно приобрести в Hum2n в Челси.