Советы и правила помогающие сделать кожу лица идеальной

Все девушки на планете мечтают об идеальной коже лица, чтобы на ней не было не единого воспаления, она всегда была гладкой и приятной на ощупь. А если еще и первые признаки старения можно было бы избежать, так вообще замечательно. Добиться этого можно, но вот проблема – над всем идеальным сначала нужно поработать.

Главные правила ухода за кожей лица

Никаких секретов по факту нет, о правилах по уходу знают многие, но просто их не соблюдают. Если вести здоровый образ жизни, можно заметить, как кожа лица преображается на глазах. При этом обязательно необходимо соблюдать следующие правила.

1. Качественное очищение кожи. Вода из крана течет не в лучшем состоянии, поэтому используйте гидролат и ваша кожа точно скажет «спасибо». В воде из-под крана много хлора, и опасных компонентов для нежного лица. Лучшим решением будет гидролат лаванды – подойдет для любого типа кожи. После гидролата наступает время настоящего периода очищения - используйте мягкий гель или пенку для умывания, которая подойдет вашей коже и справится с поставленными перед ней задачами, например уменьшит количество воспалений. Мылом умываться категорически нельзя, оно очень сильно высушивает кожу.
2. Не забываем про питание и увлажнение, даже если у вас жирная кожа. Правильно подобранная сыворотка или крем отлично справляются с появлением мелких морщин, позволяют убрать другие проблемы на лице.
3. Защита от ультрафиолетовых лучей - солнцезащитный крем нужно наносить даже в зимнее время. Солнце становится главной причиной преждевременного старения кожи лица.
4. Раз в неделю маска на лицо. Нужно уметь расслабляться и баловать себя, свою кожу. Выбирайте маску исходя из индивидуальных потребностей: увлажнение, борьба с акне и другие.

Можно ли сделать лицо ухоженным в салоне красоты?

Конечно можно. Современная косметология предлагает огромный список процедур, которые помогут привести кожу лица в идеальное состояние. Три самые популярные и эффективные процедуры:

1. Термолифтинг. Процедура проводится с помощью специального аппарата, который теплом воздействует на кожу лица. Поток тепла активизирует работу коллагена и гиалуроновой кислоты изнутри. Лицо сначала обрабатывают специальным очищающим гелем и только потом начинают насадкой прогревать кожу.
2. Фотоомоложение лица. Основная задача данной процедуры – это выработка коллагена, и обновление отмерших клеток.
3. Пилинг лица. Цель процедуры заключается в полном избавлении пациентки от клеток эпидермиса, которые ранее отмерли. Пилинг проводится либо с использованием аппарата, либо специальными средствами из сферы косметологии.

Перед тем как отправиться к косметологу с просьбой провести какую-либо из процедур, стоит ознакомиться с противопоказаниями к ее проведению. Помните, что любое серьезное вмешательство в кожу может не только принести положительный эффект, но и вред. После пилинга кожа ослаблена и воспалена, ведь средство травмирует не только верхний слой эпидермиса. Аппаратные процедуры часто вызывают привыкание и после них может наступить совершенно обратный эффект. Если у вас нежная и чувствительная кожа, то лучше использовать проверенные методы домашней косметологии, которые точно не навредят.

Домашние маски – можно ли с их помощью привести кожу в порядок?

Одной маски, чтобы кожа стала идеальной маловато. Но маска может стать отличным дополнительным средством, которое поможет поддерживать ее оптимальное состояние. Не останавливайтесь на одной маске, пробуйте разные технологии, и вы найдете свое идеальное средство.

Маска для увлажнения

• Одна столовая ложка сливок;
• Один желток;
• Одна ложка морковного сока.

Перемешиваем до однородной массы и наносим на лицо. Держим около 15 минут и потом маску нужно смыть с помощью растительного масла на ватном диске и умыться отваром из плодов шиповника.

Маска для жирной кожи

• Один картофель вареный;
• Одна столовая ложка яблока на терке и молока.

Картофель варим в кожуре, потом чистим и измельчаем до состояния пюре, перемешиваем с остальными ингредиентами. На лице держим 20 минут и смываем водой.

Маска – восстановление кожи

• Одна чайная ложка порошка горчицы и кипяченой воды;
• Две чайные ложки масла нерафинированного.

Воду предварительно остужаем, все перемешиваем и на пять минут оставляем на лице. После смываем теплой водой и затем умываемся прохладной.

Нужно ли правильно питаться для здоровой кожи?

Конечно нужно. Наше тело, наша кожа – это отклик на то, что мы едим. Перед тем как пойти за фастфудом повтори вслух эту фразу.

Для красивой кожи стоит полностью исключить из рациона:

1. Любой сахар, любое сладкое – булочки, торты, пирожные, белый хлеб и даже газированные напитки. Если сильно хочется, то можно испечь что-либо дома, без добавления сахара, так как именно из-за него появляются прыщи, и первые признаки старения кожи.
2. Сильно соленые продукты. Соль – задерживает в нашем теле влагу, после нее появляются отеки. Вообще от соли не нужно отказываться полностью, ведь она играет значительную роль в нашем организме. Лучшим решением будет минимизировать употребление консервов и маринадов.
3. Фастфуд и любые готовые полуфабрикаты. В приготовленном таким образом мясе очень много натрия, а это прямой путь к отекам.
4. Кофе – выводит воду и сушит нашу кожу. Можно пить немного, но не больше двух чашек в день.
5. Молоко плохо усваивается взрослым организмом.

Правила правильного питания для здоровой кожи

• Кушать нужно сбалансировано и разнообразно, включая в свой рацион, как овощи, так и мясо с рыбой;
• Лучше кушать небольшими порциями по 5 раз в день, но обязательно не пропускать завтрак, а ужин должен быть не позже трех часов до сна;
• После каждого приема пищи стоит съесть либо овощ, либо фрукт;
• По два литра чистой питьевой воды в сутки;
• Предыдущий список продуктов лучше вычеркнуть из своей жизни или максимально ограничить.

Влияет ли образ жизни на нашу кожу?

Влияет достаточно сильно, от нашего образа жизни зависит больше половины успеха в стремлении сделать нашу кожу максимально красивой и чистой. Если вы хотите всегда выглядеть молодо и эффектно, то исключите употребление алкоголя, курение, спите не меньше 8 часов в день и минимизируйте стресс. Давайте теперь разберемся с этим подробней:

1. Отказываемся полностью от всех вредных привычек. Мы даже себе представить не можем, как отрицательно влияет на наш организм то, чем мы пичкаем себя каждые выходные. На лице сразу видны отпечатки хорошего вечера. Лучшим решением будет убрать алкоголь до первого крупного праздника, а пачку сигарет просто выбросить. Вы не только получите красивое лицо, но при этом чувствовать себя станете замечательно.
2. Правильное питание. Исключаем из рациона жареное, сильно соленое, копченое и конечно же фастфуд. Если вы хотите, чтобы ваше тело и лицо сказали вам спасибо через несколько десятков лет, то кушайте максимальное количество фруктов и овощей, по пять штук в сутки. Уберите из холодильника молоко и полуфабрикаты. Кушайте приготовленные лично блюда и не пропускайте приемы пищи по времени.
3. Активность – наше все. Не нужно мучить себя длительными занятиями спортом, если вы их не любите, просто начните с малого – ходите побольше вокруг дома или в парке.
4. Умываемся контрастной водой. Чередуем холодную воду с горячей, это не только поможет нам проснуться, но и сделает лицо максимально подтянутым.

Уникальные советы, которые помогут сделать вашу кожу идеальной

Соблюдайте их каждый день и результат не заставит вас долго ждать.

1. Всегда смывайте макияж, чтобы не случилось никогда не ложитесь с ним спать. Даже если после рабочего дня вы просто валитесь от усталости, все равно нужно обязательно смыть косметику.
2. Кожа вокруг глаз требует значительного внимания. Она очень тонкая и чувствительная, не забывайте использовать специальный крем в этой области.
3. Как можно больше воды. Если вы не хотите получить обезвоженную кожу, то пейте максимально много.
4. Крем и сыворотки с антиоксидантами. В составе таких средств есть витамины группы С и Е. Они помогут максимально снизить темпы старения кожи и защитить от ультрафиолетовых лучей.
5. SPF-защита. Солнце провоцирует появление морщин в колоссальных объемах. Вы только взгляните на женщин из солнечных стран, они очень загорелые, и при этом на их коже огромное количество морщин. Берегите себя от прямых солнечных лучей.
6. Постоянно следите за чистотой наволочки. Менять ее нужно несколько раз в неделю, чтобы на ней не скапливались микробы, а потом ваше лицо не страдало от прыщей.
7. Минимальное посещение солярия – если не хотите покрыться морщинами.
8. Не давите прыщи, их станет больше.
9. Занимайтесь спортом, поддерживайте высокий уровень активности, гуляйте на свежем воздухе.
10. Кушайте больше овощей и фруктов, не употребляйте пустые углеводы.
11. Обязательно выбирайте уход для лица исходя из типа кожи и своего возраста.
12. Солнцезащитные очки уберегут вас от мимических морщин, ведь щуриться вы станете меньше.
13. Протирайте телефон. На нем всегда очень много бактерий и микробов, поэтому очень важно протирать его специальными влажными салфетками. Ведь мы так часто держим мобильный возле лица.
14. Спать необходимо не менее 8 часов в сутки. Наше тело отдыхает только во время сна, помните это.
15. За час до сна убираем все устройства.

Придерживаясь этих несложных правил, вы обретете идеальное лицо на всю жизнь.