Почти все население планеты гонится за общественным одобрением, в частности, за таким явлением, как красота, и из-за этого люди просто сходят с ума. Существует множество критериев красоты, методов и препаратов, которые намеренно придумали маркетологи, чтобы заработать на потребителях, но эти критерии - лишь рамки, в которые люди сами себя загоняют. На самом деле с красотой все гораздо проще, чем кажется на первый взгляд, и о том, что это за явление и как его достичь, мы обсудим в этой статье.
Кем определяется красота?
Чтобы понять, что такое красота, необходимо четко уяснить одну вещь:
- Красота вашего тела полностью определяется обществом, в котором вы живете.
К примеру: в средние века для большинства людей было вполне нормально быть в свои 30 лет на все 60-70 лет, то есть быть без зубов, иметь черствую кожу и неопрятный внешний вид, и если вам удавалось сохранить хотя бы одно из перечисленного, вы считались красавчиком или красавицей.
Вы можете возразить и сказать, что только вы решаете, как вам выглядеть. Да, конечно, вы можете менять свое тело как угодно, но вы всегда будете изменять свое тело, чтобы соответствовать требованиям общества, в котором вы находитесь. Это вопрос выживания. Единственный способ изменить свое тело так, как хотите вы, а не общество, это иметь твердый характер и четкую цель.
Эффективность равняется красоте
Итак, если красота - это только социальные устои общества, значит, для вас лично самое главное, чтобы ваше тело было эффективным, здоровым и, следовательно, служило вам долгое время. Например: Воины Древней Греции ставили перед собой цель добиться максимальной эффективности в бою и таким образом приходили к крепкому эстетичному телосложению. Поэтому самая большая глупость, отделяющая людей от красоты, заключается в том, что люди гонятся за красотой тела, которая является лишь следствием его эффективности.
Что такое идеальная форма тела?
Мудрецы древности, такие как Пифагор, Аристотель и Поликлет, утверждали, что красота зависит от того, насколько вы симметричны. Х-образная форма или, другими словами, форма песочных часов является идеальной формой тела не с точки зрения общества, а с точки зрения природы. Например: сильные ягодичные мышцы и таз означают, что женщина может родить здорового ребенка, у мужчины же большой торс и сильные ноги означают, что он может добывать пищу и т.д. Мозг каждого человека сканирует окружающих людей и распознает эти фундаментальные критерии в течение нескольких секунд, это сделано для того чтобы мужчины и женщины знали, с кем лучше всего продолжить свой род в эволюционных целях.
Как сделать тело красивым?
Поскольку Х-образная геометрия тела - это наилучшая из возможных форм, позволяющая быть эффективным и, как мы выяснили, красивым. Тогда все, что вам нужно сделать, - это привести себя в форму, и для этого есть три способа:
- Физическая активность - самый популярный способ самосовершенствования организма, который улучшает кровообращение, чувствительность к инсулину, работу мозга, выносливость и силу мышц, а также укрепляет кости и соединительную ткань. Повышенная физическая активность позволит вам продлить энергетические возможности вашего тела, как ничто другое на земле, поскольку движение это главная цель, ради которой оно было создано.
- Полноценное питание, содержащее необходимое количество белков, углеводов, жиров, витаминов, микроэлементов и минералов, значительно улучшит состояние всего организма - от качества кожи и волос до скорости образования нейронов в мозге.
- Отдых - это необходимое условие для красивого тела и свежего ума, потому что если вы просто не будете высыпаться в течение двух месяцев, то будете в очень плохом состоянии и вас вообще нельзя будет назвать красивым. Если после вашей работы или какой-либо деятельности вы можете выспаться за 8 часов, то ваш организм в порядке, если нет, то уменьшите нагрузку.
На тренировках вы себя разрушайте, чтобы в будущем сделать лучше, а уже дома вы себя восстанавливайте, другими словами вы кладете кирпичи на фундамент своего будущего красивого дома.
Самое главное условие красоты
Многие люди говорят и думают таким образом, вот я родился с плохой внешностью, поэтому я не нравлюсь окружающим людям. Поймите, лицо - это только генетический материал и не более того, если у вас чистая кожа, нет ссадин, синяков, то у вас с лицом все в порядке, дело в вашем восприятии. Вы должны нравиться себе, а чтобы нравиться себе, вы должны стать человеком, на которого бы вы сами равнялись, человеком, который не убегает от трудностей, а преодолевает их, настоящим другом, приятным в общении, позитивным человеком, вы должны решиться стать человеком, полностью ответственным за все в своей жизни.
Если вы отважитесь быть таким человеком, то люди будут тянуться к вам как к воздуху, и поверьте, такая красота намного ценнее чем любая внешность которая только могла бы у вас быть.
